Trauma-
Psychotherapie IoPT
         Psychotherapie HPG

Herzlich willkommen ... 

Wie auch immer Ihre Lebensgeschichte aussieht, was Sie einschränkt, belastet, behindert & blockiert oder worunter Sie leiden - Sie können jederzeit entscheiden, mehr Lebenskraft, Lebensfreude, auch Resilienz und eine gesunde Identität zu entwickeln. 

Das Leben ist eine Herausforderung, eine Lern-Erfahrung, eine Heldenreise.

Sehr gern unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg zu Ihrem gesunden, lebendigen Ich-Selbst, dass gut und sicher ist im Kontakt zu sich und anderen Menschen. Das die eigenen Bedürfnisse kennt & leben lernt.  

Ich freue mich auf Sie ... 

Ruth-Sofia Dirkes

Entwicklungstraumata - eine kurze Einführung

Etwas zu wagen bedeutet, vorübergehend den festen Halt zu verlieren. Nichts zu wagen bedeutet, sich selbst zu verlieren. 
Soeren Kierkegaard

Es ist mittlerweile evident, dass unsere aktuellen Symptome, Krankheiten und viele Lebens-Probleme ursächlich in Entwicklungstrauma liegen, in schweren, traumatischen Erfahrungen, erlebt in unserer frühen und frühesten Kindheit. Sie sind biografisch einzuordnen und finden über einen längeren Zeitraum, auch in unterschiedlichen Stufen statt. Anders als bei einem Schocktrauma, das auf ein einzelnes Ereignis zurückzuführen ist.

Um diese oft schweren Traumata (d.h. seelische oder körperliche Verletzungen) wie fehlende Bindungen, Vernachlässigungen, frühe oder ganz frühe Krankenhausaufenthalte und vieles mehr, überleben zu können, haben wir schon ganz früh und unbewußt Überlebensstrategien entwickelt. Wir haben uns als Babys, kleine Kinder geschützt vor den unaushaltbaren Schmerzen, indem wir sie abgespalten haben. Und mit adaptiven Überlebensstrategien - d.h., wir haben uns an die schwierigen Umstände angepasst - konnten wir unser Leben retten. Aber das, was früh in unserem Leben notwendig war, ist im späteren Leben für die Entwicklung eines autonomen Selbst leider komplett hinderlich und einfach dysfunktional. Es wird das Wachsen der eigenen Authentizität, der eigenen Identität und somit ein erfülltes, gesunden Leben verhindert und verunmöglicht. 

Entwicklungstraumata beginnen durch fehlende stabile und sichere Bindungen. Solch eine Bindung ist lebensnotwendig, denn darüber lernen wir, mit uns selbst in Kontakt zu kommen. Wir lernen, unsere Bedürfnisse, Gefühle, Impulse, Instinkte fühlen zu dürfen durch positive Spiegelung und ihnen zu vertrauen durch ein zugewandtes, verstärkendes Gegenüber. Wenn dies nicht stattfindet, können wir uns nicht fühlen oder wahrnehmen und bleiben ein Leben lang auf ein Außen fokussiert, von dem wir abhängig sind und dem wir uns anpassen müssen - in welcher Form auch immer. Dafür müssen wir uns, unsere Bedüfnisse verleugnen. Und das Aufgeben unserer Bedürfnisse ist eine weitere Folge - es ensteht ein Verleugnen derselben und wir passen uns an die Bedürfnisse der Bezugspersonen an. Diese sind wichtig, nicht wir selbst. Dieses sich verbiegen müssen, verleugnen müssen, erzeugt körperliche und seelische Qualen. Und je länger diese dauern, desdo mehr entstehen Symptome, psychische und physische Krankheiten, sogenannte Traumafolgestörungen. Und ein eigenes Leben bleibt unerreichbar und unerfüllt ... 

"Die Erfahrung, in Kontakt mit uns selbst und anderen zu sein, stillt die Sehnsucht, uns durch und durch lebendig zu fühlen." (Laurence Heller: Entwicklungstrauma heilen.) 

Der Fokus meiner therapeutischen Arbeit liegt auf der Wiederherstellung oder Neugestaltung eines Kontakts zu sich selbst und dem Aufspüren der Blockierungen & Abspaltungen, die lebendigen Kontakt zu uns und Beziehungen zu anderen unbewußt verhindern. 

Vorrangig arbeite ich mit der IoPT von Prof. Franz Ruppert und integriere zunehmend Elemente der NARM-Therapie (NeuroAffective Relational Model) , dem Neuroaffektiven Beziehungsmodell von Laurence Heller.

Wenn sich die Fesseln des Traumas zu lösen beginnen, finden wir bereitwillig zu den entfremdeten Teilen unseres Selbst zurück.  Gabor Maté

Trauma-Psychotherapie mit der Anliegenmethode 

Im Einzelsetting können wir gemeinsam ein Anliegen erarbeiten und in einem Satz gestalten. Oder Sie bringen Ihr Anliegen in die Sitzung mit ... Mit 3 Begriffen daraus, die durch Platzhalter vertreten werden, gehen wir fühlend in Kontakt. 

So nähern wir uns den verborgenen Anteilen und eingekapselten Verletzungen, werden uns schrittweise unserer Überlebensstrategien bewußt und erlösen sie aus dem Unbewußten.  

In der Gruppe wird mit ResonanzgeberInnen / StellvertreterInnen gearbeitet.. 

Tiefenpsychologisch fundierte Therapie mit Märchen-Weisheit 

Märchen sind getragen von der Hoffnung auf Veränderung und die Wandelbarkeit des Lebens, aber auch von der Einsicht, dass genügend Kräfte vorhanden sind, um schwere Situationen zum Besseren zu wenden. 

Krisenberatung und -Begleitung

Die Verarbeitung von Lebenskrisen, ausgelöst durch unterschiedliche Lebenserfahrungen und Ereignisse, auch durch Lebensübergänge oder schwere Krankheiten, braucht einfühlsame und kompetente Begleitung ...

Trauerbegleitung

Trauern braucht ... 

Zeit Raum Rat Erinnerung

Die wichtigste Fähigkeit, seelische Heilungsprozesse in Gang zu setzen ist:   Trauer ermöglichen. 
Wolfgang Schmidtbauer

Ruth Sofia Dirkes

Psychotherapie nach HPG

Identitätsorientierte Trauma-Psychotherapie 

Spenerstraße 1 . 10557 Berlin

rsdirkes@t-online.de

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